Секреты молодости: привычки, которые замедляют старение по советам дерматолога

Большинство женщин обращаются к борьбе с признаками старения, когда они становятся явными. Врач-дерматолог Кристина Викторова предоставила рекомендации о том, какие привычки могут значительно замедлить процесс старения, предотвращая необходимость частых походов к косметологу. Использование косметики с SPF: защита от ультрафиолета необходима не только летом, так как солнечное излучение может быть вредным даже зимой. Кристина рекомендует выбирать косметические средства с SPF, чтобы предотвратить проблемы с пигментацией, которые могут добавить несколько лет внешнему виду. Пополнение витаминных запасов: редкие проверки уровня важных витаминов могут негативно сказаться на коже. Кристина отмечает важность витамина D для здоровья кожи и рекомендует проверять уровни витаминов и других необходимых веществ хотя бы раз в год.